睡眠

皆様こんにちは、ファーストホーム小郡店工務の永見です。
季節の変わり目体調はいかがでしょうか？
私は最近どうも眠い！寝つきもわるい。充分睡眠はとれているはずなのに？
色々考えて…ふと枕を変えてみようかと思い調べてみると、枕の変え時は3年から5年とありました。
ん？私は確か10年位前にオーダー枕を作ってからそのままでした。
よし！枕を変えてみよう。
早速寝具店へ行き枕を作って貰う事にしました。
まず姿勢の良い状態で後頭部から首、背中のカーブを測って枕の高さ、形状を決めます。
中身の材質も好みに合わせて選びます。
横向きに寝た時の高さ等何度も微調整し完成です。
お店のマットレスと自宅のマットレスの柔らかさの違いによりフィット感が変わる為、自宅で使用し再度調整に対応していただけるとの事でした。
ついでに枕カバーもタオル地の物を新調しました。これで加齢臭ともおさらばです！（注※出来ません！）
皆様もパジャマ、枕等の寝具を変えてみるときっとリフレッシュ出来るかと思います。
それでは次のブログ担当は平畠さん、お願いしま～…ㇲZzz。